À quoi s’attendre au cours du premier mois de prise d’huile de CBD ?

À quoi s’attendre au cours du premier mois de prise d’huile de CBD ?

Si vous envisagez de prendre de l’huile de CBD, vous allez entrer dans un monde passionnant de bienfaits soutenus par la science et appréciés par des millions d’utilisateurs au quotidien. Le CBD est un composé naturel présent dans la plante de cannabis, mais ne vous y trompez pas : le CBD ne produit pas de high et provient d’une variété de cannabis appelée chanvre, qui contient de très faibles concentrations de THC.

Que vous souhaitiez prendre de l‘huile de CBD pour gérer la douleur, l’anxiété, après l’entraînement ou pour mieux dormir, vous voudrez probablement savoir à quoi vous attendre lorsque vous l’introduirez pour la première fois dans votre régime de santé. Nous allons aborder ici ce qui peut se produire au cours des 30 premiers jours, comment s’y retrouver, et quand attendre de vrais résultats.

Vous pouvez ressentir des effets secondaires au cours des premières semaines.

Chaque fois que vous introduisez quelque chose de nouveau dans votre corps, il y a un risque d’effets secondaires. La chimie corporelle de chacun réagit différemment aux nouveaux stimuli. Il est donc possible que vous ressentiez un ou plusieurs de ces symptômes dans les 7 à 14 jours suivant le début de votre voyage dans l’huile de CBD.

Fatigue : La fatigue est un effet secondaire courant de l‘introduction du CBD dans votre style de vie. Le CBD détend les muscles, soulage la douleur et aide même à minimiser l’anxiété, donc vous vous sentirez probablement incroyablement détendu et même fatigué. Ne vous inquiétez pas, cependant. La plupart des utilisateurs rapportent que les symptômes de fatigue se dissipent une fois que vous passez le cap des 2 ou 3 semaines, mais si ce n’est pas le cas, essayez de diminuer votre dose ou d’en parler à votre médecin.

Bouche sèche : Le symptôme le plus courant de la consommation de cannabinoïdes est peut-être la classique sensation de bouche sèche. On pense que les cannabinoïdes interrompent la production de salive en se liant aux récepteurs cannabinoïdes dans les glandes salivaires, vous devrez donc garder de l’eau à portée de main si vous commencez à ressentir cet effet secondaire.

Diarrhée : Le CBD est connu pour provoquer des problèmes digestifs dans certains cas, pouvant aller jusqu’à la diarrhée. La diarrhée est certainement désagréable, mais elle a tendance à disparaître une fois que vous avez pris votre CBD régulièrement pendant 3-4 semaines. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez essayer de diminuer votre dose.

Effets retardés

Il existe un mythe selon lequel vous ressentirez les effets du CBD immédiatement après l’avoir pris, mais ce n’est tout simplement pas vrai. Même si vous prenez du CBD depuis des années, il doit encore être absorbé dans la circulation sanguine et peut prendre un certain temps avant de faire effet. Si vous êtes novice en matière d’huile de CBD, il se peut que vous ne ressentiez rien avant d’en avoir pris régulièrement pendant plusieurs semaines.

Les nouveaux utilisateurs sont souvent frustrés par leur huile de CBD parce qu’ils ne ressentent aucun effet pendant la première semaine. Ne vous laissez pas frustrer ; l’huile de CBD ne va pas automatiquement réduire votre anxiété la première fois que vous la prenez !

Il faudra au moins une à trois semaines de dosage régulier pour que vous remarquiez une différence. Votre corps doit s’adapter au nouveau cannabinoïde dans votre système, et il le fera, mais cela peut prendre un certain temps. Soyez patient, utilisez le bon dosage et achetez de l’huile de CBD ou des gommes de CBD puissantes et de haute qualité pour vous assurer que vous n’obtenez pas une expérience de qualité inférieure.

Ce n’est pas un “remède” pour quoi que ce soit

Nous devons nous attaquer au mythe selon lequel le CBD est une panacée, ou qu’il guérit quoi que ce soit. Le fait est que, bien que la recherche scientifique soutienne certainement l’utilisation du CBD pour aider à la gestion de certaines conditions et de leurs symptômes, il ne s’agit tout simplement pas d’un remède pour quoi que ce soit.

Le CBD est plus un outil de gestion des symptômes qu’autre chose. Il est excellent pour promouvoir la santé globale et l’homéostasie, pour la gestion de la douleur, la gestion de l’anxiété et même une routine post-entraînement, mais ce n’est pas un remède.

Vous pourrez choisir parmi de nombreux parfums d’huile.

L’un des grands avantages du marché du CBD est qu’il est très diversifié. Vous trouverez toutes sortes de produits, d’arômes, de doses, etc. L’huile de CBD est disponible dans des saveurs comme la menthe, l’orange et la fraise, le melon et la vanille. Si vous voulez quelque chose avec une “saveur plus naturelle”, il existe des huiles non aromatisées qui ont le goût de la terre du chanvre au lieu de l’orange ou de la menthe.

Comme l’huile de CBD peut être prise sous la langue ou incluse dans vos recettes préférées, c’est l’une des façons les plus polyvalentes d’obtenir du CBD. Certaines personnes cuisinent avec, d’autres l’incluent dans un smoothie ou dans leur café du matin, et d’autres encore la prennent simplement sous la langue tous les jours.

Une meilleure concentration

L’un des avantages les plus fréquemment rapportés de la prise régulière de CBD est l’élimination du brouillard cérébral et l’augmentation de la concentration naturelle. Il est si facile de se laisser distraire dans notre monde moderne, et le CBD semble être efficace pour améliorer la capacité de concentration en réduisant l’anxiété et le brouillard cérébral.

Vous connaissez ce sentiment. Vous avez quelque chose de très important à faire, mais lorsque vous essayez de vous concentrer sur cette tâche, vous ne parvenez pas à vous débarrasser de la sensation de lourdeur dans votre tête. Vous n’êtes pas concentré, ce qui vous rend démotivé, ce qui vous rend improductif. Ce n’est pas un endroit où l’on veut se trouver.

Un meilleur sommeil

Il a été démontré que la meilleure huile de CBD avant le coucher améliore les habitudes de sommeil des adultes, rendant leur sommeil plus réparateur et moins interrompu. Si vous êtes une personne qui se tourne et se retourne la nuit, le CBD peut vous aider à trouver un sommeil plus réparateur. Les utilisateurs signalent que la prise d’huile de CBD une heure ou deux avant le coucher est la plus efficace, car elle donne au CBD le temps de faire son chemin dans votre système.

Diminution de l’anxiété

Nous pourrions tous bénéficier d’une diminution de l’anxiété et du stress, et bien que vous ne puissiez pas exactement contrôler vos facteurs de stress tout le temps, vous pouvez toujours contrôler la façon dont vous y réagissez. Le stress provoque l’anxiété, ce qui entraîne des pensées qui s’emballent, une augmentation de la pression sanguine et un sentiment d’inquiétude omniprésent.

Le CBD a des propriétés anti-anxiété naturelles et on pense même qu’il peut aider à gérer certains troubles anxieux comme la dépression.

Le fond du problème

Il est important de comprendre que votre corps peut prendre un certain temps pour s’adapter à votre huile de CBD. Le fait d’avoir des attentes réalistes et de savoir ce que vous pourriez ressentir peut vous aider à traverser la période d’adaptation sans vous inquiéter ou vous laisser submerger.

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